2020 年 11月 1日零时，全市常住人口为 772.66 万人，比 2010 年第六次全国人口普查（以下简称“六人普”）增加了 44.3 万人，增长了6.08%。常住人口首次超过户籍人口，人口净流入 16.61万人。
全市常住人口中，共有家庭户289.71万户，人口为 704.95 万人；集体户14.1万户，人口为67.71万人。平均每个家庭户人口为2.43人，比“六人普”减少0.22人。家庭户规模下降的主要原因主要在于住房条件改善年轻人婚后独居增加、人口流动活跃带来的家庭结构变动等。
全市常住人口中，男性人口为 380.56 万人，占 49.25%；女性人口为 392.11 万人，占 50.75%。总人口性别比（以女性为 100，男性对女性的比例）为 97.05。总人口性别比进一步回归合理区间，显示了我市性别结构不断优化、性别平等的生育观念更加普及。
全市常住人口中，0-14 岁人口为 84.19 万人，占10.90%；15-59 岁人口为 456.6 万人，占 59.09%；60 岁及以上人口为 231.86 万人，占 30.01%，其中 65 岁及以上人口175.13 万人，占 22.67%。
全市常住人口中，15 岁及以上人口拥有大学（指大专及以上）文化程度的为 115.16 万人。与“六人普”相比，15 岁及以上人口平均受教育年限从8.83年提高到9.66年，每 10 万人中具有大学程度的由7669人上升为14904人。文盲率从 3.30%下降到 2.65%。
全市常住人口中，居住在城镇的人口为544.29万人，占70.44%；居住在乡村的人口为228.37万人，占 29.56%。与“六人普”相比，城镇人口增加137.85万人，乡村人口减少 93.55万人，城镇人口比重提升14.64个百分点。
全市常住人口中，按数量由多到少依次排序为通州区 125.87万人、如皋市123.84万人、崇川区118.37万人、海门区99.18万人、启东市96.73万人、如东县88.0万人、海安市 87.43 万人、开发区 33.23 万人，占全市比重分别为 16.29%、16.03%、15.32%、 12.84%、12.52%、11.39%、11.32%、4.30%。其中，通州湾示范区9.18万人，苏锡通园区9.02万人，占全市总人口比重分别为 1.19%和 1.17%。与“六人普”相比，人口增加较多的依次为崇川区、开发区、通州区和海门区，分别增加23.05万、15.02万、12.0万和 8.42万人。
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