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“小寒”是二十四节气中第二十三个节气,冬季第五个节气,也是进入新一年的第一个节气。从字面上看,“月初寒尚小……月半则大矣”,即“大寒”比“小寒”要冷;若从气象记录观察,“小寒”往往是全年最冷的时节。
今年“小寒”正值“二九”第七天。1月8日进入“三九”,1月10日迎来“腊八”,都在“小寒”节气内。“腊七腊八,冻死寒鸦;腊九腊十,冻死小鱼”。此时节,强冷空气活动频繁,气温下降明显,霜雪交加,冷透肌骨。
小寒时处二三九
天寒地冻冷到抖
足见小寒节气时的寒冷程度
@江苏气象预报
全省将迎来一次
明显的降水过程
其中淮北北部地区
转雨夹雪或小雪
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经过了阳光温暖的元旦假期
今天早晨的一场大雨
又让南通找回了冬天的感觉
@南通气象预报
今天下午阴有小雨
夜里雨渐止转阴
小寒养生有讲究,温补不宜“过”,头脚勿忘“暖”~
早睡晚起,减少晚间外出次数
保暖勿忘头脚
饮食以温补为主
小寒锻炼有讲究
冬季来临
大家在做好防寒保暖的同时
一定不要忘记做好个人防护
出行戴好口罩
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