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    主题: “春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”到什么时候？医生解答→

    通州在线
    • 通州在线
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    • 阅读：45338
    • 回复：4
    • 发表于：2023/2/25 10:55:16
    • 来自：江苏
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    俗话说“春捂秋冻”

    “春捂”到底该怎么“捂”？

    “捂”到什么时候？

    一起了解

    ↓↓↓


    01
    为什么要“春捂”？

    从中医养生角度讲
    正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”
    “春捂”是顺应春天阳气生发的需要
    更好地保护身体的阳气

    从气温角度讲
    初春时节
    乍暖还寒
    气温变化较大
    过早脱掉厚衣服
    可能使身体受寒
    诱发疾病


    02
    到底该“捂”哪儿？


    “春捂”并不只是“多穿衣服”
    “捂”的位置也很重要
    “春捂”到底该“捂”哪儿？
    ↓↓↓

    颈项部

    颈项部有
    风池穴和风府穴
    是容易中风邪的地方
    保护好颈项部
    可以避免风邪侵袭
    专家建议
    外出时戴围巾或帽子
    有效避寒保暖



    膝足部

    都说“寒从脚下生”
    膝足部保暖也尤为重要
    “春捂”穿衣可遵循
    “下厚上薄”的原则
    秋裤先别着急脱

    03
    何时可以不再“捂”？


    盲目“捂”不可取
    何时可以不再“捂”呢？
    专家介绍
    “捂”讲究“815”原则
    当昼夜温差处在8℃以上时
    需要“捂”
    当气温连续几天保持在15℃以上时
    就不需要“捂”了

    以上“春捂”小知识
    你都get了吗？
    把握春日好时光
    让一整年都元气满满

    来源：人民网科普综合央视财经、央视新闻、央视一套、CCTV生活圈
      
    萌爹爹
    • 萌爹爹
    • 发表于：2023/2/25 11:26:45
    • 来自：江苏
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    栋林
    • 栋林
    • 发表于：2023/2/25 11:40:48
    • 来自：江苏
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    振康
    • 振康
    • 发表于：2023/2/25 11:57:50
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    黯繎落泪〃
    • 黯繎落泪〃
    • 发表于：2023/2/25 12:13:55
    • 来自：江苏
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    春捂”到底该“捂”哪儿？
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