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什么是疲劳驾驶?
驾驶疲劳,是指驾驶人由于睡眠不足、身体状态疲乏或是在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
5月8日13时许,在G15沈海高速1182公里+500米路段,发生一起小轿车撞上防护栏的单方事故,事故导致车辆右前部、车顶及防护栏严重受损,幸亏全员系了安全带,车上人员无大碍。事故发生后,高速二大队立即赶往现场处置...
经了解,事故当日中午,滴滴司机陈某驾驶小型新能源车搭载3名乘客从盐城出发,途中由于疲倦在行驶过程中睡着了,事故也因此发生...
闭眼祸事来
前车之鉴摆在这里
你还敢疲劳驾驶吗?
长时间连续驾车会产生疲劳感
疲劳驾驶会对司机的
思维能力、判断力、意志力等
直接造成影响
伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。
保证足够的睡眠时间
驾驶人不要带病、熬夜驾驶车辆;如果驾驶人没有休息好或感到疲劳时,不要驾车驶入高速公路,应尽快到就近安全地带或服务区停车休息后再上路。
养成良好的饮食习惯,提高身体素质
驾驶人应选择易消化、营养价值高的食品;多吃富含维生素的食物,可以防止眼睛干燥、疲劳,多吃含钙量较高的食物,可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感;饭量以七、八成为好,勿暴饮暴食。
科学安排行车时间,注意劳逸结合
长途客运车驾驶人要科学合理地安排行车时间。驾车时请严格遵守法律规定,确保全天累计驾驶时间不超过8小时,日间连续驾驶4小时、夜间连续驾驶2小时,要停车休息20分钟以上。
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