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南通素有“百年港闸”之称，“据江海之会、扼南北之喉”。南通创办了我国第一所师范学校、第一座民间博物苑、第一所纺织学校、第一所刺绣学校、第一所戏剧学校、第一所中国人办的盲哑学校和第一所气象站等，被称为“中国近代第一城”。主要景点有濠河风景区、狼山风景区、南通博物苑、地藏禅寺等。

南京，古称“金陵”“建康”，有“六朝古都”“十朝都会”之称，是我国八大古都之一。南京崇文重教，自古有“天下文枢”“东南第一学”的美誉，是我国文教科研中心之一，有南京大学、东南大学等高等学府。境内有钟山风景区、玄武湖、明孝陵、夫子庙等景点。

无锡，自古为鱼米之乡，素有“太湖明珠”“米市”“丝都”之称。无锡是中国民族工业和乡镇工业的摇篮。主要景点有灵山大佛、鼋头渚、蠡园、梅园、宜兴竹海等。

徐州，古称“彭城”，有“三故胜境”之誉，是彭祖故国、刘邦故里、项羽故都，还是“帝王之乡”，有“九朝帝王徐州籍”之说。徐州是全国性综合交通枢纽城市，境内有云龙山、云龙湖等景点，其中汉墓、汉画像石、汉兵马俑并称“汉代三绝”。

常州，别称“龙城”，长江文明和吴文化的发源地之一，也是南朝齐梁故里，被称为“中吴要辅”。常州是近代中国民族工商业的发祥地之一。境内风景名胜、历史古迹较多，有天目湖、南山竹海、天宁禅寺等景点。

苏州，别称“姑苏”“平江”，吴文化的发祥地。素有“水乡泽国”“天下粮仓”“鱼米之乡”“丝绸之乡”之称，自宋代以来有“苏湖熟，天下足”的美誉。这座江南水乡名城曾为春秋之吴国、战国之越国等多个政权之都。苏州是世界上拥有园林最多的城市，苏州园林是中国私家园林的代表。主要景点有拙政园、留园、狮子林、网师园、虎丘山等。

连云港，古称“海州”，是一座山、海、港、城相依的城市，素有“东海第一胜境”“山海连云”之称。连云港是著名的鱼米之乡，拥有迷人的湿地风光，境内景点有海上云台山、花果山、孔望山、连岛海滨浴场、海州古城等。

淮安是江淮流域古文化发源地之一，地处淮河与京杭运河的交汇点，被誉为“运河之都”。淮安人文荟萃，是军事家韩信、汉赋大家枚乘、巾帼英雄梁红玉、中华人民共和国第一任国务院总理周恩来等人物的故乡。淮安是我国四大菜系之一淮扬菜的主要发源地。境内有中国第四大淡水湖洪泽湖，以及清晏园、第一山等景点。

盐城是海盐文化的发祥地，淮剧的主要发源地。境内拥有江苏省最长的海岸线、最大的沿海滩涂、最广的海域面积，有盐城湿地珍禽自然保护区、大丰麋鹿自然保护区，被誉为“东方湿地之都，仙鹤神鹿世界”。

扬州，古称“广陵”“江都”，自古为大运河畔的漕运枢纽、盐运中心，有“淮左名都，竹西佳处”“中国运河第一城”的美誉。扬州风物繁华，李白的“烟花三月下扬州”诗句更使其名扬天下。扬州还是著名的戏剧之乡、“扬州画派”的发源地、古典园林城。境内有蜀冈—瘦西湖、个园、何园等风景名胜。

镇江是吴文化的发祥地，长江、京杭运河交汇于此，素有“天下第一江山”的美誉。梁山伯与祝英台的故事发源于这里。境内有三山风景名胜区、太平禅寺、陵口石刻等景点。醋是镇江的传统特产，以“三怪”（肴肉、香醋、锅盖面）为特色美食。

泰州，自古为“水路要津，咽喉据郡”，被誉为祥瑞福地、安泰之州。这里人文荟萃，“儒风之盛，素冠淮南”，是王艮、刘熙载、施耐庵、郑板桥、梅兰芳等名人的故里。意大利旅行家马可·波罗游历泰州，称赞“这城不很大，但各种尘世的幸福极多”。名胜古迹有郑板桥故居、庆云禅寺等。

宿迁自古“北望齐鲁、南接江淮，居两水中道、扼二京咽喉”，京杭大运河穿境而过。这里是西楚霸王项羽的故乡。清乾隆帝六下江南五次驻跸于此，赞叹宿迁为“第一江山春好处”。宿迁有“中国白酒之都”的称号，洋河、双沟两大名酒出产于此。名胜古迹有乾隆行宫、项王故里、洪泽湖湿地自然保护区等。