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主题: “春捂”到底该怎么“捂”?

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  • 发表于:2025/2/22 11:01:13
  • 来自:江苏
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随着气温逐渐回升
不少市民脱下了厚重的冬装
换上了轻便的春装
然而
民间素有“春捂秋冻”的说法
认为春天应该多穿点
避免着凉
那么
“春捂”到底有没有科学依据
又该如何正确“春捂”呢

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2月20日上午,记者来到区人民医院采访了中医科的主任中医师任志凡。他表示,“‘春捂’的说法是有一定科学依据的。早春时节,气温虽然有所回升,但昼夜温差较大,人体调节功能尚未完全适应,过早脱掉厚衣服,容易着凉感冒。而且,春冬交替是各种流感、呼吸道传染病的高发季节,适当‘春捂’可以增强人体抵抗力,预防疾病。

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然而

“春捂”并非多穿衣服

捂得太厚反而会适得其反

那么

如何科学地“春捂”呢?

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医生建议要根据天气预报,及时增减衣物,不要盲目地“捂”。“如果气温已经超过15摄氏度,我们就不要再穿得很厚了,这个时候我们就要把衣服适当地减下来。因为衣服穿多了容易出汗多,在中医上讲这个时候毛孔开放,寒气很容易侵袭身体,反而容易感冒。”任志凡说。


医生提醒

“春捂”因人而异,特别是老人、小孩、体虚者以及患有慢性疾病的人群,应根据自身情况灵活调整。总之,“春捂”要讲究科学方法,既要避免着凉,又要防止过度保暖,才能健康舒适地度过春天。


  
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